Āsana आसन en sanskrit est un terme désignant une posture ou un exercice corporel. Le Haṭha Yoga Pradīpikā (texte de base du haṭha yoga, composée par Svātmārāma) donne la description de plusieurs āsana. C’est ce Yoga qui est le plus répandu en Occident. Āsana se traduit littéralement « le fait de s’asseoir » ou la « manière d’être assis ». Dans le Yoga, ce terme a le sens de « posture rituelle ».
Dans le sens non philosophique et courant, ce terme sanskrit à le sens de « posture ».
Nom de la posture en sanskrit | Traduction littérale en français | Noms communs de la posture en français | Équivalent en anglais | Type de posture | Image |
Bidalasana | ![]() | ||||
Caturanga Dandasana | le bâton à quatre pieds | ![]() | |||
Dhanurasana | posture de l’arc | posture de l’arc | ventrale | ![]() | |
Halasana | posture de la charrue | posture de la charrue | Plough pose | dorsale | ![]() |
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